71 Yoga

vergangene Veranstaltungen:

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Leitung: Agnes Hetzel, Tel. 069 – 364766

Gezielte Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen lockern und kräftigen unseren Körper. Yoga ist gut für unsere geistige und körperliche Beweglichkeit, zur Linderung körperlicher Beschwerden und Lösung von Blockaden oder einfach nur zur Entspannung. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

7101 - montags ab 25.09.17 (nicht während der Schulferien) - 17.30 - 19.00 Uhr

7103 - montags ab 25.09.17 (nicht während der Schulferien) - 19.00 - 20.30 Uhr - Warteliste

7102 - montags ab 26.02.18 (nicht während der Schulferien) - 17.30 - 19.00 Uhr

7104 - montags ab 26.02.18 (nicht während der Schulferien) - 19.00 - 20.30 Uhr - Warteliste

je Kurs: 10 x - Turnhalle Bodelschwingh-Schule, Hofheim
Kosten: 58,- EUR Mitglieder, 64,- EUR Nichtmitglieder

Yoga für den Rücken

Leitung: Marianne Hartmann, Yoga- und Rückenschullehrerin,
Tel. 06192 - 961971 und mobil 0160 – 8327045

Yoga ist ein uralter, bewährter Übungsweg, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Im Mittelpunkt stehen Übungen aus dem Hatha Yoga für die Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie für die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule.

“Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg”
(Swami Vishnudevananda).

Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

7105 - mittwochs ab 06.09.17 (nicht während der Schulferien) - 18.00 - 19.30 Uhr

7107 - mittwochs ab 06.09.17 (nicht während der Schulferien) - 19.45 - 21.15 Uhr

je Kurs: 12 x - Bürgerhaus Lorsbach
Kosten: 68,- EUR Mitglieder, 75,- EUR Nichtmitglieder

7106 - mittwochs ab 31.01.18 (nicht während der Schulferien) - 18.00 - 19.30 Uhr

7108 - mittwochs ab 31.01.18 (nicht während der Schulferien) - 19.45 - 21.15 Uhr

je Kurs: 15 x - Bürgerhaus Lorsbach
Kosten: 85,- EUR Mitglieder, 94,- EUR Nichtmitglieder

Hatha Yoga und Meditation für jedermann

Leitung: Marianne Hartmann, Yoga- und Rückenschullehrerin,
Tel. 06192 - 961971 und mobil 0160 - 8327045

Für jeden geeignet - zur Gesunderhaltung von Körper und Geist, erfrischend leicht und alltagstauglich.

7109 - Samstag, 02.09.17 und 09.09.17 - je von 14.00 - 16.00 Uhr -
Pfälzer Hof, Hofheim, Raum 104

7110 - Samstag, 20.01.18 und 27.01.18 - je von 09.30 - 11.30 Uhr -
Pfälzer Hof, Hofheim, Saal

je Kurs: Kosten: 30,- EUR Mitglieder, 33,- EUR Nichtmitglieder

Yoga

Leitung: Cornelia Schuster

Sowohl entspannende, als auch körperlich fordernde Yoga-Übungen werden abwechselnd kombiniert. Das sanfte Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es verbessert die Körperhaltung und ist daher besonders wirksam bei Rücken- und Nackenproblemen, gleichzeitig trägt es zu innerer Ruhe und Wohlbefinden bei.

7111 - montags ab 04.09.17 (nicht während der Schulferien) - 17.45 - 18.45 Uhr - 10 x - Pestalozzischule, Hofheim
Kosten: 37,- EUR Mitglieder, 40,- EUR Nichtmitglieder

7112 - montags ab 29.01.18 (nicht während der Schulferien) - 17.45 - 18.45 Uhr - 15 x - Pestalozzischule, Hofheim
Kosten: 55,- EUR Mitglieder, 60,- EUR Nichtmitglieder