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SUMMARY:FiT-Fastenwoche nach Buchinger/Lützner
DESCRIPTION:Kursnummer: 7416-22\n\nLeitung: Inge Wertgen\nAufbruch, Wachstum, Veränderung – FiT-Fastenwoche nach Buchinger/Lützner (Fasten für Gesunde)\nIch wollte gerne einmal das Fasten ausprobieren, habe nur Positives davon gehört, aber alleine macht es keinen Spaß.\nIch bin jetzt in den Wechseljahren und das Abnehmen fällt mir so schwer, mein Körper braucht nun eine andere ausgewogenere Ernährung, aber der Einstieg gelingt mir nicht.\nMein Beruf fordert mich so sehr, Ernährung spielt da eine untergeordnete Rolle. Da fällt es mir es schwer, wieder in die Balance zu finden.\nDem Frühjahrsbeginn wohnen besondere Kräfte inne für Neubeginn, Wandlung und Wachstum. Diese Fastenwoche bietet Ihnen dafür die idealen Voraussetzungen: Loslassen auf allen Ebenen, Selbstheilungskräfte des Körpers stärken, Neue Energien entwickeln, Sinne schärfen, Körper entlasten und Motivation entwickeln.\nDie Fastenkur ist ideal geeignet um seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und in neue Bahnen zu lenken oder auch um sich einfach eine Auszeit aus dem Alltag zu gönnen. Erlebe ein neu gestärktes Selbstwertgefühl, das Dich beim Um- oder Einstieg in eine gesunde, vollwertige Ernährung unterstützt und Deinen gesetzten Zielen näherbringt.\nGefastet wird nach Buchinger/Lützner mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasser.\nUm den positiven Effekt des Fastens optimal nutzen zu können, sind arbeitsfreie Tage in der Zeit des Fastens empfehlenswert.\nBitte kläre im Zweifelsfall mit dem Hausarzt, ob Du an einer FiT-Fastenwoche teilnehmen kannst.\nBitte sende die ausgefüllten Kontraindikationen vor Fastenbeginn an inge.wertgen@fit-fasten-im-taunus.de\nTermine im Pfälzer Hof:\nVor Fastenbeginn: Montag, 28.02.2022, 19:00 – 21:00 Uhr, Raum 1, EG und Donnerstag, 03.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr, Saal, EG\nFastenwoche: 05.03.- 09.03.2022\nInfo rund ums Fasten und Entspannung: Montag, 07.03.2022, 19:15 – 21:15 Uhr, Raum 1, EG\nGemeinsames Fastenbrechen: Donnerstag, 10.03.2022, ab 10:00 – 11:30 Uhr, Saal, EG\nKosten: 110,00 EUR Mitglieder, 115,00 EUR Nichtmitglieder\n
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