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SUMMARY:Bewegungstraining Methode Heigl
DESCRIPTION:In Kooperation mit dem TV Hofheim 1860.\nLeitung: Alexandra Weiser\nTrainiert wird immer im Freien auf schönen Plätzen mit gewachsenem Boden zur Schonung der Gelenke. Leicht erlernbare Schwung-, Dehn- und Streckübungen sowie die Aufrichtung der Wirbelsäule verbunden mit einer harmonischen Atmung fördern natürliche Bewegungsabläufe und Bewegungssicherheit.\nGeeignet für jede Altersgruppe, auch für Menschen mit Einschränkungen. Nur bequeme Alltagskleidung und gutes Schuhwerk erforderlich. „Bewegung, Atmung und Entspannung sind die Elemente des gesunden Lebens.“ (Heinz Heigl)\n7343-23 • donnerstags ab 02.11.2023, 17.00 – 18.00 Uhr\n6 x • Sportpark Heide – Haupteingang Schlossstraße\nKosten: 40,00 EUR (34,00 EUR Mitglieder)\n \n \n
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