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SUMMARY:Yoga für die Faszien
DESCRIPTION:Leitung: Christine Lornatus\nWir nutzen viele Techniken aus dem Yoga, um unseren Faszien Flexibilität und Elastizität zu verleihen. Meditation, Asana-Praxis und Entspannung sind Teil dieser Kursreihe.\nDieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und Neugier für Yoga mitbringen. Du solltest eine grundsätzliche Fitness mitbringen.\nMitzubringe: eine Yogamatte (4mm), zwei Korkblöcke, einen Gurt mit D-Schließe (3m), eine Baumwolldecke und ein Augenkissen.\n7103-23 • montags ab 30.10.2023, 18.00 – 19.30 Uhr\n7 x • Turnhalle Pestalozzischule, Hofheim\nKosten: 56,00 EUR (44,00 EUR Mitglieder)\n
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