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SUMMARY:Frauen-Gymnastik “Beweglich auch im Alter”
DESCRIPTION:Leitung: Birgitta Hellwig\nIn dem Kurs biete ich Gymnastik mit den Schwerpunkten: Kraft, Ausdauer und Koordination an. Diverse Gleichgewichtsübungen stabilisieren den Körper und reduzieren Sturzrisiko. Zum Abschluss der Stunden dehnen und entspannen wir uns.\n7312-26 • mittwochs ab 07.01.2026, 09.00 – 10.00 Uhr Einstieg jederzeit möglich\n24 x Gymnastikhalle des TV 1860 Hofheim\nKosten: 118,00 EUR (142,00 EUR Mitglieder)\n
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