Workshop: Ayurveda Anwendung leicht gemacht

Leitung: Katrin Feldsieper-Rexroth

Unser Alltag ist so individuell wie ein Fingerabdruck – und genau das berücksichtigt Ayurveda auf besondere Weise. In diesem Workshop lernst Du, wie Du Deine Art des Ayurveda leben kannst. Entdecke Deinen persönlichen Dosha-Typ und verstehe, wie die Elemente in Dir wirken.

Ich zeige Dir, wie Du deine Ernährung und deinen Tagesablauf gezielt auf deine Bedürfnisse abstimmst. Anhand von praxisnahen Tipps, z.B. zu einem Ernährungstagebuch, und umfassendem Wissen unterstütze ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Energie und Gelassenheit zu finden. Mit kleinen, wirkungsvollen Schritten bringst du ayurvedische Weisheit in Dein Leben – einfach, persönlich und nachhaltig.

Hinweis: Für eine halbstündige Mittagspause bitte einen kleinen Snack mitbringen, Getränke und von Katrin selbst gemachte Energyballs sind im Preis inklusive.

7420-25 • Samstag, 29.03.2025, 10.00 – 14.30 Uhr
1 x • Kellereigebäude, Hofheim – Haus der Vereine, Schönbornsaal

Kosten: 73,00 EUR (58,00 EUR Mitglieder)