Yoga für die Faszien
Leitung: Christine Lornatus
Wir nutzen viele Techniken aus dem Yoga, um unseren Faszien Flexibilität und Elastizität zu verleihen. Meditation, Asana-Praxis und Entspannung sind Teil dieser Kursreihe.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und Neugier für Yoga mitbringen. Du solltest eine grundsätzliche Fitness mitbringen.
Mitzubringe: eine Yogamatte (4mm), zwei Korkblöcke, einen Gurt mit D-Schließe (3m), eine Baumwolldecke und ein Augenkissen.
7103-23 • montags ab 30.10.2023, 18.00 – 19.30 Uhr
7 x • Turnhalle Pestalozzischule, Hofheim
Kosten: 56,00 EUR (44,00 EUR Mitglieder)
Datum
- 30.10.2023
- Vorbei!
Uhrzeit
- 18:00 - 19:30
Kosten
- 56,00 EUR (44,00 EUR Mitglieder)
Online Anmeldung
Ort
- Ostendstraße 13, 65719 Hofheim
Kursleitung/Referent
-
Christine Lornatus
