Mehr Mut für eine neue Streitkultur in Politik und Gesellschaft Ohne Streit und Disput ist unsere Demokratie nicht überlebensfähig. Wir brauchen konstruktive Auseinandersetzungen, um zu neuen erfolgreichen Lösungen zu kommen. Kommunikation verlagert sich in virtuelle, digital gesteuerte Medien oder als Bewegung auf die Straße. Der Kampf um Aufmerksamkeit und Zuspruch wird härter. Wir müssen wieder […]
Kursnummer: 7706-22 Leitung: Klaus Stoll Effektive Griffe schnell und sicher erlernen. Sicherheit gewinnen mit moderner Selbstverteidigung (MSD). Modern Self Defence (MSD) sind Techniken ohne Kraftaufwand oder körperlicher Belastung. Die Frage der Prävention wird auch angesprochen und ist Bestandteil des Lehrganges. Bequeme Straßenkleidung ist bei den Übungen von Vorteil. 6x freitags ab 29.04.22, 10.00 – 11.30 […]
Kursnummer: 7708-22 Leitung: Klaus Stoll Anmache, Belästigung, Stalking oder Tätlichkeiten – das muss sich keine Frau gefallen lassen! Sich wehren – aber wie? Erlerne effektive Techniken zur körperlichen Abwehr und erhalte Tipps, wie Du gezielt Hilfe holen kannst. 6x mittwochs ab 27.04.22, 19.00 – 20.30 Uhr Pfälzer Hof, Hofheim, Saal Kosten: 57,00 EUR Mitglieder, 72,00 […]
Kursnummer: 8202-22 Leitung: Annette Sangmeister Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung im Nähen und Zuschneiden sammeln konntest, ich helfe Dir Dein “Projekt” zu verwirklichen. Nähmaschinen sind vorhanden, wenn jemand keine eigene mitbringen kann. Für alle, die kein bestimmtes Anliegen haben, bereite ich zu jedem Termin ein Thema vor. Wenn es sich nicht um […]
Kursnummer: 7504-22 Leitung: Mara Kairuhzan Lerne Bauchtanz von Anfang an, später verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren. Ästhetische Bewegungen optimieren Deinen Körper. Neue Teilnehmer werden integriert. Ziel: choreografierter und selbst kreierter Bauchtanz. 9x montags ab 11.04.22, 19.30 – 20.30 Uhr. Kurs läuft bis 27.06.22. Findet nicht statt am 23.05.2022. Pfälzer Hof, Hofheim, 1. OG – Raum […]
Kursnummer: 7508-22 Leitung: Mara Kairuhzan Lerne den Catwalk mit Laufstegschritten und Posen, sicherer Selbstpräsentation und verschiedenen Styles! Erstmal ohne High Heels, später mit. Ziel: Modenschauen laufen oder für Fotos posieren können. 9x montags ab 11.04.22, 18.20 – 19.20 Uhr. Kurs läuft bis 27.06.22. Findet nicht statt am 23.05.2022. Pfälzer Hof, Hofheim, 1. OG – Raum […]
Kursnummer: 7328-22 Leitung: Beate Bernhard Wenn Du Dich gerne unter freiem Himmel bewegst und die Kraftquelle der Natur spüren möchtest, bist Du hier genau richtig. Verschiedene Entspannungs- und Meditations-übungen verbessern deine Körperwahrnehmung. Wir stärken bei unserem Waldgang die Sinne und begeben uns auf den Weg zu einem achtsamen Umgang mit uns selbst. Genieße die Zeit […]
Lebensgeschichten, die Lust machen aufs Älterwerden. Der Fotograf Karsten Thormaehlen porträtiert seit über 10 Jahren ältere Menschen auf der ganzen Welt. Bekannt wurde er mit Fotos derer, die ein dreistelliges Alter erreicht haben. Seine Porträts sind einfühlsam, ehrlich, ästhetisch und gleichzeitig so voller Magie, dass sie den Betrachter gleichermaßen fesseln wie berühren. Dabei ist ihm […]
Kursnummer: 6902-22 Leitung: Carlo Reisch (www.reisch-art.de) Allg. Grundlagen und spezielle Techniken der Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene. Vermittelt werden individuelle Übungen und Techniken, um den eigenen Erfahrungsschatz in der Aquarellmalerei maßgeblich zu erweitern. Wir arbeiten genauso mit Phantasiemotiven, wie auch mit Blumen- und Landschaftsvorlagen nach Fotos. 9x dienstags ab 05.04.22, 14.00 – 16.00 Uhr. Kursende […]
Leitung: Peter Horst Schmitt Wie bekomme ich was ich wirklich brauche? Wer kennt das nicht: Gesprächssituationen, die aufgrund von Missverständnissen und Unklarheiten anders verlaufen, als man es sich vorstellte. Eine empathische Gesprächsführung erleichtert uns, das was wir selbst und andere brauchen, zu erkennen und aufrichtig auszudrücken. Aus den gewonnenen Erkenntnissen kann sich eine einfühlsame Haltung […]