Bewegungstraining Methode Heigl

In Kooperation mit dem TV Hofheim 1860.

Leitung: Alexandra Weiser

Trainiert wird immer im Freien auf schönen Plätzen mit gewachsenem Boden zur Schonung der Gelenke. Leicht erlernbare Schwung-, Dehn- und Streckübungen sowie die Aufrichtung der Wirbelsäule verbunden mit einer harmonischen Atmung fördern natürliche Bewegungsabläufe und Bewegungssicherheit. Geeignet für jede Altersgruppe, auch für Menschen mit Einschränkungen. Nur bequeme Alltagskleidung und gutes Schuhwerk erforderlich. „Bewegung, Atmung und Entspannung sind die Elemente des gesunden Lebens.“ (Heinz Heigl)

7342-24 • donnerstags ab 11.01.2024
Beginn: Winterhalbjahr 17.00 Uhr, Sommerhalbjahr 18.00 Uhr
Ende: Winterhalbjahr 18.00 Uhr, Sommerhalbjahr 19.00 Uhr

Sportpark Heide – Haupteingang Schlossstraße

 Kosten für 6 Termine: 40,00 EUR (34,00 EUR Mitglieder)