Bewegungstraining Methode Heigl

In Kooperation mit dem TV Hofheim 1860.

Leitung: Alexandra Weiser

Wir trainieren immer an der frischen Luft auf schönen Plätzen mit gewachsenem Boden zur Schonung der Gelenke. Leicht erlernbare Schwung-, Dehn- und Streckübungen sowie die Aufrichtung der Wirbelsäule verbunden mit einer harmonischen Atmung fördern natürliche Bewegungsabläufe und -sicherheit. Geeignet für jede Altersgruppe, abwandelbare Übungen bei Einschränkungen. Nur bequeme Kleidung und feste Schuhe erforderlich.

„Bewegung, Atmung und Entspannung sind die Elemente des gesunden Lebens.“ (Heinz Heigl)

Für weitere Infos: www.heigln.de

7342-25 • donnerstags ab 09.01.2025
Beginn: Winterhalbjahr 17.00 Uhr, Sommerhalbjahr 18.00 Uhr
Ende: Winterhalbjahr 18.00 Uhr, Sommerhalbjahr 19.00 Uhr

Sportpark Heide – Haupteingang Schlossstraße

 Kosten für 6 Termine: 40,00 EUR (34,00 EUR Mitglieder)