Rückenfit

Leitung: Beate Bernhard

Es erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule tun wir auch etwas für unser Herz-Kreislaufsystem. Damit verbesserst du in dem Kurs deine Ausdauer, deine Körperstabilität und Aufrichtung.

 7320-24 montags ab 29.01.2024, 19.00 – 20.00 Uhr
8 x • Pfälzer Hof, Hofheim, Saal

Kosten: 37,00 EUR (30,00 EUR Mitglieder)

Datum

29.01.2024
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Kosten

37,00 EUR (30,00 EUR Mitglieder)

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Pfälzer Hof - Saal

Ort

Pfälzer Hof - Saal
Hattersheimer Str. 1, Hofheim
VolksBildungsVerein Hofheim

Veranstalter

VolksBildungsVerein Hofheim
Telefon
06192/22826
E-Mail
info@vbv-hofheim.de
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Kursleitung/Referent