Hatha Yoga Flow

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Kursnummer: 7116-22 Leitung: Lena Herbst LET IT FLOW! Im Mittelpunkt steht hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige…

Yoga 50plus – Fit und gesund bis ins hohe Alter

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Kursnummer: 7114-22 Leitung: Gabriele Staudacher Gezielte Atem-, Entspannungs- und Bewegungs-Übungen erhalten auch mit zunehmendem Alter Deine Lebensqualität und steigern Deine Lebensfreude. 10x montags ab 17.01.22, 19.00 - 20.30…

Hatha Yoga – sanft, rückenfreundlich, zeitlos

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Kursnummer: 7106-22 Leitung: Marianne Hartmann „Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg“ (Swami Vishnudevananda). Yoga ist ein uralter, bewährter Übungsweg, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Für…

Purzelturnen am Donnerstag 15.30 Uhr (1. HJ 2022)

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Kursnummer: 6204-22 Leitung: Jenny di Lucente Bewegungsspiele für Mutter / Vater / Oma & Kind – für Kinder ab Laufalter bis 4 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken mitbringen. 16x donnerstags ab 13.01.22, 15.30…

Purzelturnen am Donnerstag 16.30 Uhr (1. HJ 2022)

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Kursnummer: 6206-22 Leitung: Jenny di Lucente Bewegungsspiele für Mutter / Vater / Oma & Kind – für Kinder ab Laufalter bis 4 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken mitbringen. 16x donnerstags ab 13.01.22, 16.30…

Die Römer in Deutschland „Xanten, Haltern und Krefeld“

Auf den Spuren der Römer Ein Meilenstein in der deutsche Römerforschung ist der Archäologische Park in  Xanten. Errichtet über den Ruinen der Colonia Ulpia Traiana ist der Park mit seinem Museum eines unserer Ziele. Zuvor geht es nach…

Offener Nähtreff

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Kursnummer: 8201-21-3 Leitung: Annette Sangmeister Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung im Nähen und Zuschneiden sammeln konntest, ich helfe Dir Dein “Projekt” zu verwirklichen. Nähmaschinen sind vorhanden, für den Fall,…

Offener Nähtreff

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Kursnummer: 8201-21-2 Leitung: Annette Sangmeister Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung im Nähen und Zuschneiden sammeln konntest, ich helfe Dir Dein “Projekt” zu verwirklichen. Nähmaschinen sind vorhanden, für den Fall,…

Kursleiter Abfrage für Programmheft 1. HJ 2022

Lesung mit Denis Scheck

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Kursnummer: 3203-21 Schecks Kanon – die 100 wichtigsten Werke der Weltliteratur In Kooperation mit der Stadtbücherei Hofheim Denis Scheck: Literaturkritiker und Moderator der Fernsehsendungen „Druckfrisch“ in der ARD und „Lesenswert“…