11. Hofheimer Sinngespräche „Streiten ohne zu spalten“ am 29.04.22 🗣🗨

Mehr Mut für eine neue Streitkultur in Politik und Gesellschaft Ohne Streit und Disput ist unsere Demokratie nicht überlebensfähig. Wir brauchen konstruktive Auseinandersetzungen, um zu neuen erfolgreichen Lösungen zu kommen.…

"Selbstverteidigung für Senioren" startet am 29.04.22

Kursnummer: 7706-22 Leitung: Klaus Stoll Effektive Griffe schnell und sicher erlernen. Sicherheit gewinnen mit moderner Selbstverteidigung (MSD). Modern Self Defence (MSD) sind Techniken ohne Kraftaufwand oder körperlicher…

"Aktive Selbstverteidigung für Frauen" startet am 27.04.22

Kursnummer: 7708-22 Leitung: Klaus Stoll Anmache, Belästigung, Stalking oder Tätlichkeiten – das muss sich keine Frau gefallen lassen! Sich wehren – aber wie? Erlerne effektive Techniken zur körperlichen Abwehr und erhalte…

Offener Nähtreff – "Einfaches Patchwork" am 25.04.2022

 Kursnummer: 8202-22 Leitung: Annette Sangmeister Egal, ob Du Anfänger bist oder schon Erfahrung im Nähen und Zuschneiden sammeln konntest, ich helfe Dir Dein “Projekt” zu verwirklichen. Nähmaschinen sind vorhanden,…

"Bauchtanz" startet am 11.04.22

Kursnummer: 7504-22 Leitung: Mara Kairuhzan Lerne Bauchtanz von Anfang an, später verschiedene Stile und anspruchsvolle Figuren. Ästhetische Bewegungen optimieren Deinen Körper. Neue Teilnehmer werden integriert. Ziel:…

"Catwalk" startet am 11.04.22

Kursnummer: 7508-22 Leitung: Mara Kairuhzan Lerne den Catwalk mit Laufstegschritten und Posen, sicherer Selbstpräsentation und verschiedenen Styles! Erstmal ohne High Heels, später mit. Ziel: Modenschauen laufen oder für…

Natur pur startet am 09.04.22

Kursnummer: 7328-22 Leitung: Beate Bernhard Wenn Du Dich gerne unter freiem Himmel bewegst und die Kraftquelle der Natur spüren möchtest, bist Du hier genau richtig. Verschiedene Entspannungs- und Meditations-übungen…

Künstlergespräch "Mit Falten entfalten" mit Karsten Thormaehlen, dem Fotografen der 100-Jährigen

Lebensgeschichten, die Lust machen aufs Älterwerden. Der Fotograf Karsten Thormaehlen porträtiert seit über 10 Jahren ältere Menschen auf der ganzen Welt. Bekannt wurde er mit Fotos derer, die ein dreistelliges Alter erreicht…

Der Outdoorkurs "Aquarellieren für Anfänger und Fortgeschrittene" startet am 05.04.22

Kursnummer: 6902-22 Leitung: Carlo Reisch (www.reisch-art.de) Allg. Grundlagen und spezielle Techniken der Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene. Vermittelt werden individuelle Übungen und Techniken, um den eigenen…

"Empathie im Alltag" am Samstag, 02.04. und Sonntag, 03.04.22

Leitung: Peter Horst Schmitt Wie bekomme ich was ich wirklich brauche? Wer kennt das nicht: Gesprächssituationen, die aufgrund von Missverständnissen und Unklarheiten anders verlaufen, als man es sich vorstellte. Eine empathische…