Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Kursnummer: 7101-21 Leitung: Gabriele Staudacher Gezielte Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen lockern und kräftigen unseren Körper. 11x montags ab 20.09.21 • 19.00 - 20.30 Uhr (nicht während der Schulferien) Gymnastikraum…

Unser Umgang mit Emotionen

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Kursnummer: 3307-21 - wie wir sie befreien und als neue Kraft benutzen  Leitung: Petra Zimmer und Angelika Hänsch-Randoll In Gruppenarbeit möchten wir Kinder und Jugendliche und Menschen aller Altersklassen in ihr Potential von mehr…

Rückenfit

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Kursnummer: 7321-21 Leitung: Beate Bernhard Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß; mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur.  11x montags…

Rückenfit

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Kursnummer: 7319-21 Leitung: Beate Bernhard Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß; mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur.  11x montags…

Frauen-Gymnastik “Beweglich auch im Alter”

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Kursnummer: 7309-21 Leitung: Birgitta Hellwig Wir sind eine 60+Gruppe und bieten nach einer Aufwärmphase ein rückengerechtes Ganzkörpertraining für Trainierte und nicht Trainierte an.  10x mittwochs ab 08.09.21 • 09.00 - 10.00…

Yoga auf dem Stuhl

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Kursnummer: 7113-21 Leitung: Gabriele Staudacher Geeignet für ältere und körperlich eingeschränkte Menschen, für die das Üben auf dem Boden zu beschwerlich ist  11x mittwochs ab 22.09.21 • 09.30 - 10.30 Uhr (nicht während…

Smarthome

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Kursnummer: 3401-21  Leitung: Bernd Schlegel Moderne Elektronik für den Heimgebrauch bietet unglaublich viele Möglichkeiten, die überraschend einfach und kostengünstig umgesetzt werden können. Der Kurs ist eine erste Einführung…

Purzelturnen am Donnerstag

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Kursnummer: 6203-21  Leitung: Jenny di Lucente Bewegungsspiele für Mutter / Vater / Oma & Kind – für Kinder ab Laufalter bis 4 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken mitbringen. 13x donnerstags ab 02.09.21, 15.30…

Hatha Yoga Flow

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Kursnummer: 7115-21 Leitung: Lena Herbst Im Mittelpunkt steht hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge,…

Purzelturnen am Montag

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Kursnummer: 6201-21  Leitung: Eva Schröder Bewegungsspiele für Mutter / Vater / Oma & Kind – für Kinder ab Laufalter bis 4 Jahren. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken mitbringen. 10x montags ab 27.09.21, 17.00 - 18.00…