Einführung: Ayurveda entdecken – der Weg zu innerer Balance

Katrin Feldsieper-Rexroth, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin, Köchin

Dieser Vortrag richtet sich an alle, die mehr über Ayurveda erfahren möchten, an Menschen, die sich generell für das Thema Gesundheit interessieren und sich gerne neuen Perspektiven öffnen, und an Menschen, die gerade Inspiration auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden suchen.

In diesem 90-minütigen Vortrag tauchst Du ein in die Welt des Ayurveda und entdeckst, wie Du durch das Wissen um die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – Ihr inneres Gleichgewicht fördern können. Du erfährst, wie Du Deinen eigenen Dosha-Typ bestimmst und erhältst wertvolle Einblicke, welche Elemente in Dir vorherrschen und warum die individuelle Balance einen so hohen Stellenwert für Deine Gesundheit hat.

Wir besprechen, welche Elemente welchen Nahrungsmitteln zugeordnet sind, wie eine Ayurvedische Ernährung aussieht und wie Du sie für Deinen Typ gestalten können.

3218-25 • Mittwoch, 05.03.2025, 19.30 – 21.00 Uhr
1 x • Kellereigebäude, Hofheim – Haus der Vereine, Schönbornsaal

Eintritt: Abendkasse: 12,00 EUR
Vorverkauf: VBV-Webseite 10,00 EUR (8,00 EUR Mitglieder)