Rückenfit (auch online)

Leitung: Beate Bernhard

Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule tun wir auch etwas für unser Herz-Kreislaufsystem. Damit verbesserst Du in dem Kurs Deine Ausdauer, Deine Körperstabilität und Aufrichtung.

Der Kurs findet parallel auch online statt.

 7322-23 montags ab 27.02.2023, 19.30 – 20.30 Uhr
8 x • Pfälzer Hof, Hofheim, Saal

Kosten: 38,00 EUR (32,00 EUR Mitglieder)

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Datum

27.02.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Kosten

38,00 EUR (32,00 EUR Mitglieder)

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Pfälzer Hof - Saal

Ort

Pfälzer Hof - Saal
Hattersheimer Str. 1, Hofheim
VolksBildungsVerein Hofheim

Veranstalter

VolksBildungsVerein Hofheim
Telefon
06192/22826
E-Mail
info@vbv-hofheim.de
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Kursleitung/Referent