Rückenfit unter freiem Himmel

Leitung: Beate Bernhard

Möchtest du beim Sport frische Waldluft einatmen und den Waldboden unter deinen Füßen spüren? Es erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining bei dem verschiedene Muskelgruppen gekräftigt werden. Auch die Ausdauer kommt nicht zu kurz beim zügigen Gehen zu verschiedenen Übungsplätzen, an denen wir die Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht verbessern. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auf deiner Körpermitte. Unser Trainingselement ist der eigene Körper oder auch mal eine Bank am Wegesrand. Gute Trittsicherheit ist erforderlich.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Sportschuhe/-kleidung.

7331-23 montags ab 10.07.2023 19.30 – 20.30 Uhr

8 x • Treffpunkt Sportpark Heide, Schloßstraße 72 (Haupteingang)

Kosten: 38,00 EUR (30,00 EUR Mitglieder)

Datum

10.07.2023
Vorbei!

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Kosten

38,00 EUR (30,00 EUR Mitglieder)

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Ort

Treffpunkt: Sportpark Heide - Haupteingang
Schloßstraße, 65719 Hofheim
VolksBildungsVerein Hofheim

Veranstalter

VolksBildungsVerein Hofheim
Telefon
06192/22826
E-Mail
info@vbv-hofheim.de
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Kursleitung/Referent