"Lesung mit Denis Scheck" am 11.10.21 📙📕

- Schecks Kanon, die 100 wichtigsten Werke der Weltliteratur am 11.10.21 Kursnummer: 3203-21 In Kooperation mit der Stadtbücherei Hofheim Denis Scheck: Literaturkritiker und Moderator der Fernsehsendungen „Druckfrisch“ in der ARD…

"Rückenfit" startet mit zwei Kursen am 27.09.21 ✨✨

Leitung: Beate Bernhard Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß; mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur. Pfälzer Hof, Hofheim,…

"Mann spricht empathisch" am 25.+26.09.21 👨👦👴

– Starke Kommunikation für Männer (Nur für Männer!) Kursnummer: 3306-21 Leitung: Peter Horst Schmitt Im Arbeitsalltag soll man seinen Mann stehen, durchsetzungsstark durchgreifen und nach Feierabend einfühlsam auf die Partnerin…

"Unser Umgang mit Emotionen” am 10.09.2021 🥰😢😂

Kursnummer: 3307-21 – wie wir sie befreien und als neue Kraft benutzen Leitung: Petra Zimmer und Angelika Hänsch-Randoll In Gruppenarbeit möchten wir Kinder und Jugendliche und Menschen aller Altersklassen in ihr Potential…

"Stricktreff” startet am 09.09.2021 🧵🧶

Kursnummer: 8301-21 Leitung: Ingrid Siebeneicher, Tel. 06192 – 2001229 Hier ist jede*r Strickfan willkommen – Anfänger und auch Fortgeschrittene, zum Ideenaustausch, etwas Neues zu probieren oder um begonnene Werke fertig…

"Smarthome” startet am 08.09.2021 🔌📱

Kursnummer: 3401-21 Leitung: Bernd Schlegel Moderne Elektronik für den Heimgebrauch bietet unglaublich viele Möglichkeiten, die überraschend einfach und kostengünstig umgesetzt werden können. Der Kurs ist eine erste Einführung…

"Yoga auf dem Stuhl” startet am 08.09.2021 🪑🧘

Kursnummer: 7113-21 Leitung: Gabriele Staudacher Geeignet für ältere und körperlich eingeschränkte Menschen, für die das Üben auf dem Boden zu beschwerlich ist Hier anmelden 11x mittwochs ab 08.09.21 • 09.30…

Frauen-Gymnastik “Beweglich auch im Alter” startet am 08.09.2021 🙆‍♀️👣

Kursnummer: 7309-21 Leitung: Birgitta Hellwig Wir sind eine 60+Gruppe und bieten nach einer Aufwärmphase ein rückengerechtes Ganzkörpertraining für Trainierte und nicht Trainierte an. Hier anmelden 10x mittwochs ab 08.09.21…

"Catwalk" startet am 06.09.2021 👠

Kursnummer: 7503-21 Leitung: Mara Kairuhzan Lerne den Catwalk mit Laufstegschritten und Posen, selbstsicherer Selbstpräsentation und versch. Styles! Erstmal ohne High Heels, später mit. Ziel: Modeschauen laufen zu können. Hier anmelden 10x…

"Hatha Yoga Flow" startet am 06.09.2021 🧎‍♀️🧘‍♀️

Kursnummer: 7115-21 Leitung: Lena Herbst @lena_yoga Im Mittelpunkt steht hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für…