Tango-Workshop

,
Leitung: Michaela Rühl und Volker Krusche Dieser Tango-Workshop ist geeignet für Anfänger/innen  und Wiedereinsteiger/innen mit geringen Kenntnissen. In diesem Kurs wollen wir die Freude am Tango (weiter) entfachen, indem wir: –…

Kommunikation für Männer – Authentisch, Empathisch, Kraftvoll

,
Workshop mit Peter Horst Schmitt (www.schmitt-mediation.de) Im Arbeitsalltag müssen Sie Ihren Mann stehen, durchsetzungsstark und fokussiert sein. Aber auch nach Feierabend ist Einfühlsamkeit gefragt, wenn es um Ihre Partnerin und Familie…

Rückenfit

,
Leitung: Beate Bernhard Es erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation…

Rückenfit

,
Leitung: Beate Bernhard Es erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation…

Sanfte Bewegungen aus dem Yoga mit und ohne Stuhl

,
Leitung: Marianne Hartmann, Yoga- und Rückenschullehrerin Einfache Übungen zum Dehnen und Kräftigen, die gut tun. Mit Freude und Leichtigkeit halten wir Kopf und Körper beweglich. Jede/r ist willkommen. Probestunde möglich. 7107-24…

Hatha Yoga – sanft

,
Leitung: Marianne Hartmann, Yoga- und Rückenschullehrerin Einfache Übungen aus dem Hatha Yoga, die Körper und Geist gesund und beweglich halten. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Probestunde möglich. 7103-24 • montags…

Sponsoren – Young at Heart

Begleitprogramm – Young at Heart

Ausstellung

19. Hofheimer Sinngespräche: „Mit Falten entfalten“

, ,
In Ergänzung zur Foto-Ausstellung "Young at Heart – oder die Kunst des Alterns" greifen wir in diesem Sinngespräch das Thema "Gesund und glücklich Altern" auf. Wenn Karsten Thormaehlen von den Menschen erzählt, die er fotografiert hat,…