„Selbstverteidigung für Senioren“ startet am 29.04.22

Kursnummer: 7706-22

Leitung: Klaus Stoll

Effektive Griffe schnell und sicher erlernen. Sicherheit gewinnen mit moderner Selbstverteidigung (MSD). Modern Self Defence (MSD) sind Techniken ohne Kraftaufwand oder körperlicher Belastung.
Die Frage der Prävention wird auch angesprochen und ist Bestandteil des Lehrganges.
Bequeme Straßenkleidung ist bei den Übungen von Vorteil.

6x freitags ab 29.04.22, 10.00 – 11.30 Uhr

Pfälzer Hof, Hofheim, Saal

Kosten: 57,00 EUR Mitglieder, 72,00 EUR Nichtmitglieder

Hinweis: Es gelten die aktuell gültigen Hygieneregeln.