Die Welt der Achtsamkeit

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Leitung: Eva Trost An diesem Abend erwartet Dich eine wundervolle Reise durch die Welt der Achtsamkeit. Lerne was „Achtsam-sein“ bedeutet und wie die Achtsamkeit Dir helfen kann, die Dinge um Dich herum bewusster zu erleben. Achtsamkeit…

Urban Sketching & Aquarell

Leitung: Carlo Reisch (www.reisch-art.de) Zeichnen, Malen und Aquarellieren Unter freiem Himmel zeichnen, skizzieren und colorieren - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Zu diesem Malkurs in der Altstadt von Hofheim…

Klöppeln

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Leitung: Gisela Hermann Es werden Bänder, Schmetterlinge, Blumen, Weihnachtsmotive, oder auch neutrale Motive zum aufnähen und kleben geklöppelt. 8305-22 • mittwochs ab 09.11.2022, 14.30 - 17.00 Uhr 6 x • Münsterer Straße 11a,…

Rückenfit (auch online)

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Leitung: Beate Bernhard Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation…

Yoga 50plus – Fit und gesund bis ins hohe Alter

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Leitung: Gabriele Staudacher Gezielte Atem-, Entspannungs- und Bewegungs-Übungen erhalten auch mit zunehmendem Alter Deine Lebensqualität und steigern Deine Lebensfreude. 7113-22 • mittwochs ab 12.10.2022, 19.15 - 20.45 Uhr Findet…

Purzelturnen am Donnerstag 16.30 Uhr (2. HJ 2022)

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Leitung: Patricia Höck 6205-22 • donnerstags ab 15.09.2022, 16.30 - 17.30 Uhr (nicht während der Schulferien) 11 x • Gymnastikraum Johann-Hinrich-Wichern-Schule, Zugang über Erfurter Str. 6, Hofheim Kosten: 65,00 EUR (zwei Kinder…

Purzelturnen am Donnerstag 15.30 Uhr (2. HJ 2022)

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Leitung: Patricia Höck 6203-22 • donnerstags ab 15.09.2022, 15.30 - 16.30 Uhr (nicht während der Schulferien) 11 x • Gymnastikraum Johann-Hinrich-Wichern-Schule, Zugang über Erfurter Str. 6, Hofheim Kosten: 65,00 EUR (zwei Kinder…

Entspannter Qi Gong Kennenlernkurs

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Leitung: Silvia Wiesenhofer In meinem Kennenlernkurs gebe ich einen Einblick in das Qi Gong und zeige harmonisierende Übungen aus dem Atem Qi Gong sowie dem Shibashi und weiteren Lebenspflegeübungen, die Du sehr gut im Alltag umsetzen kannst.…

Entspannter Qi Gong Kennenlernkurs

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Leitung: Silvia Wiesenhofer In meinem Kennenlernkurs gebe ich einen Einblick in das Qi Gong und zeige harmonisierende Übungen aus dem Atem Qi Gong sowie dem Shibashi und weiteren Lebenspflegeübungen, die Du sehr gut im Alltag umsetzen kannst.…

Kreative Schmuckgestaltung – ABGESAGT!

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Kursnummer: 8701-22 Leitung: Andreas Bartl Individuelle Schmuckanfertigung unter Fachanleitung. Von Silber bis Gold, von Perlen, Farbsteinen bis Brillanten. Altmaterial kann eingeschmolzen werden und zu neuen Schmuckstücken verarbeitet…