3 weitere Termine werden drangehängt und können auch zum Schnuppern genutzt werden
Leitung: Beate Bernhard, 0175/9507279 oder beatebernhard1@t-online.de
Ein abwechslungsreicher Mix aus flotten Aufwärmübungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und gezielte Übungen zur Stabilisation und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur erwarten Dich in diesem Kurs. Die Beweglichkeit der Gelenke wird verbessert und Deine Balance trainiert. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen.
3 x Onlinekurs am 17.05. / 31.05. / 07.06 • 19.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 15,00 EUR Mitglieder, 20,00 EUR Nichtmitglieder
