Zu diesem erfolgreich angelaufenen Onlinekurs können gerne noch neue Teilnehmer dazukommen.
Neuer Kursbeginn ist der 14.06.21.
Leitung: Lena Herbst, 0179 4554354
LET IT FLOW!
Im Mittelpunkt steht hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Grenzgang zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
Geeignet für schon geübte Yogis 
Wirkung: mobilisierend – kräftigend – sanft – entspannend
Kurs-Nummer: 7116-2-21 • montags ab 14.06.21 • Uhrzeit: 18.30 – 19.45 Uhr
4 x Onlinekurs: 14.06. / 21.06. / 28.06. / 05.07.21
Kosten: 28,00 EUR Mitglieder, 35,00 EUR Nichtmitglieder
