Neuer Onlinekurs „atmen – lachen – loslassen“

NEU!
Ab dem 15. März 2021 startet „atmen – lachen – loslassen “ mit Kosima Nagpal.

Stress abbauen und Lebensfreude wecken

In Zeiten, in denen uns schon mal das Lachen im Halse stecken bleibt, lassen wir los. Achtsam bewegen wir uns, atmen und dehnen uns. Nun locken wir unser erstes Lächeln hervor. Heitere Gelassenheit stellt sich ein.

Über die Atmung und sanfte Körperarbeit kommen wir zu einfachen Lachübungen. Das ist herrlich entspannend und zugleich erfrischend. Gähnen – atmen – lachen – loslassen. Für mehr Energie und Zuversicht. Lass Dich überraschen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. JEDER kann mitmachen.

Kursnummer: 7102-21 • 15./17./19./22./24./26. März 2021 • 10.30 – 11.15 Uhr

6 Termine • Online via Zoom. Die Zugangsdaten werden vor Kursbeginn gemailt.