Buchingerfasten für Gesunde

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Leitung: Inge Wertgen Fastenleiterin und Entspannungspädagogin Ich wollte gerne einmal das Fasten ausprobieren, habe nur Positives davon gehört, aber alleine macht es keinen Spaß. Ich bin jetzt in den Wechseljahren und das Abnehmen…

Rückenfit (auch online)

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Leitung: Beate Bernhard Es erwartet Dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß mit und ohne Kleingeräte. Ein besonderer Fokus liegt auf Deiner Rumpfmuskulatur. Neben der Kräftigung und Mobilisation…

Frauen-Gymnastik “Beweglich auch im Alter”

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Leitung: Birgitta Hellwig Wir sind eine 60+Gruppe und bieten nach einer Aufwärmphase ein rückengerechtes Ganzkörper-training für Trainierte und nicht Trainierte an. 7310-23 • mittwochs ab 01.02.2023, 09.00 - 10.00 Uhr Einstieg…

Yoga für die Faszien

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Leitung: (Astrid) Christine Lornatus Wir alle sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche durch unseren vorwiegend sitzenden Lebensstil verkleben und Schmerzen verursachen können. Wir tragen 18-23…

Yoga 50plus – Fit und gesund bis ins hohe Alter

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Leitung: Gabriele Staudacher Gezielte Atem-, Entspannungs- und Bewegungs-Übungen erhalten auch mit zunehmendem Alter Deine Lebensqualität und steigern Deine Lebensfreude. 7114-23 • mittwochs ab 05.04.2023, 19.15 - 20.45 Uhr !!KURSSTART…

Hatha Yoga – sanft, rückenfreundlich, zeitlos

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Leitung: Marianne Hartmann, Yoga- und Rückenschullehrerin „Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg“ (Swami Vishnudevananda). Yoga ist ein uralter, bewährter Übungsweg, um Körper und Geist gesund zu…

Richard Strauss – Der Rosenkavalier

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Hier geht´s zum Zeitungsartikel des Wiesbadener Kurier -  Stadtausgabe vom 23.02.2023 Seite 17 »Die Zeit ist ein sonderbar Ding«, singt die Feldmarschallin in dieser zeitlosen Komödie für Musik, die deutlich mehr Facetten aufweist als…

Roms Grenze im Norden: der Hadrianswall

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Einführungsvortrag zur Reise “Hadrianswall”Mittwoch, 14.06.2023, 19.30 UhrKellereigebäude, Hofheim – Haus der Vereine, Schönbornsaal Kosten: 5 € (8€ Nichtmitglieder)   12tägige Studienreise Auf der Anfahrt nach…

“Das Goldene Zeitalter der Niederlande”

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8tägige Garten- und Kulturreise Niederlande Gartenliebhabern ist die Gartenkultur der Niederlande jenseits von Tulpen und Tomaten schon lange ein Begriff. Naturnahe Staudengärten (Dutch Wave), zauberhafte kleine Gärtnereien und barocke…

Römerspuren im Westen – 4tägige Tour nach Aachen, Lüttich, Tongeren, Heerlen und Köln

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Von unserem Hotelstandort in Aachen besuchen wir die älteste Stadt Belgiens, das römischen Atuatuca/Tongeren mit dem Gallo-Romeins-Museum, der Liebfrauenbasilika und dem römischen Tempelbezirk. Heerlen/Coriovallum mit seinem Thermenmuseum,…